분류 전체보기9 북한의 탄도미사일 발사 최근의 심상치 않은 국면에서 북한은 지난 1월 14일 동해로 탄도미사일 발사를 감행해 국제사회를 뒤흔들었습니다. 이번 확장 분석은 북한의 미사일 능력에 대한 지정학적 의미와 국제사회의 대응, 진화하는 특성 등을 깊이 파고드는 것을 목표로 하고 있습니다. 미사일 발사로 인한 세계적인 영향 북한의 끈질긴 탄도미사일 능력 추구는 최근 발사와 함께 중대 고비를 맞았고, 미국의 즉각적인 비난을 촉발했습니다. 미 국무부는 단호한 성명을 내고, 유엔 안전보장이사회의 여러 결의안을 노골적으로 위반했다고 강조했습니다. 이번 섹션에서는 미사일 발사와 북한의 행동이 가져올 지정학적 의미, 그리고 즉각적인 전 세계적인 영향에 대해 자세히 살펴볼 것입니다. 1월 14일에 발생한 이 미사일 발사는 국제 규범에 대한 명백한 저항 .. 2024. 1. 15. 불면증 극복하는 3가지 방법 잠을 찾기 위해 뒤척이는 것에 싫증이 났나요? 불면증은 끊임없는 동반자가 될 수 있지만 두려움은 그렇지 않습니다. 구체적인 해결책이 기다리고 있습니다. 이 가이드에서는 불면증을 극복할 수 있는 3가지 실행 가능한 팁에 대해 자세히 알아보고, 편안한 수면의 영역으로 안내하겠습니다. 자기 전에 자극제 제거 불면증은 종종 양질의 수면을 원하는 우리의 탐구를 무의식적으로 방해하는 습관에서 비롯됩니다. 취침에 이르는 시간 동안 각성제를 섭취하는 것이 중요한 원인 중 하나입니다. 자극제 식별 및 제한 디지털 자극제: 기술 중심의 우리 시대에 디지털 콘텐츠는 주요 자극제가 될 수 있습니다. 취침 전 최소 1시간 전에 유튜브, 인스타그램 릴, 틱톡 및 기타 시각적 자극 앱과 같은 참여형 플랫폼에 노출되는 것을 제한하십.. 2024. 1. 13. 폭설로 인한 홈 트레이닝 루틴 폭설로 인해 헬스장을 못가신다구요? 폭설이 야외를 덮고 있으므로 실내에서 운동하기에 완벽한 시기입니다. 이 맨몸 운동 방법은 다양한 근육 부위마다 대상으로 하여 균형 잡힌 홈 트레이닝 운동을 알려드립니다. 가슴 운동 표준 푸쉬업 플랭크 자세로 시작하고 양손을 어깨너비로 벌립니다. 가슴이 바닥에 거의 닿을 때까지 몸을 낮췄다가 다시 밀어 올리세요. 가슴 근육 전체를 사용합니다. 와이드 그립 푸시업 양손을 어깨너비보다 넓게 벌립니다. 가슴 근육, 특히 바깥쪽 근육을 강조합니다. 다이아몬드 푸쉬업 가슴 바로 아래에 손을 넣어 다이아몬드 모양을 만듭니다. 가슴 안쪽과 삼두근을 타겟으로 합니다. 어깨 운동 파이크 푸시업 바닥에 손과 발을 대고 아래쪽 개 자세를 취합니다. 머리 꼭대기를 바닥쪽으로 낮춘 다음 다시 .. 2024. 1. 10. 전국에 폭설 예상 오늘 날씨 괜찮았나요? 기상청은 9일부터 10일까지 전국에 폭설이 예상된다는 기상주의보를 발령했습니다. 최대 20cm의 눈폭탄이 예상되고, 시간당 적설량도 1~3cm에 달해 주민들은 예방 조치를 취해야 한다. 서울, 인천, 경기도, 강원도에는 폭설예보가 내려졌습니다. 예상되는 강설량 및 영향 서울, 인천, 경기 서해안은 9일과 10일에 3~8cm(많은 지역에서 10cm 초과 잠정)를 경험할 수 있습니다. 그 외 수도권 지역은 5~10cm(많은 곳에서 15cm를 초과할 수도 있음)까지 보일 수 있습니다. 서울에는 9일 오전부터 밤까지 집중눈이 내릴 가능성이 높습니다.(이날 10cm 이상이 쌓이면 14년 만에 '1월 10cm 적설'이 된다.) 강원도 내륙과 산간지방, 충청북도 북부에는 5~15cm의 다양한 .. 2024. 1. 9. 이전 1 2 3 다음
